레몬 에센셜 오일 미백에 효과만점! #레몬 오일 효능 부작용 블렌딩 사용법

 

 

 

 

#레몬 에센셜 오일 미백에 효과만점!

#레몬 오일 효능 부작용 블렌딩 사용법

 

 

  Lemon Essential Oil  
(학명: Citrus limonum)

 

비타민 C의 대표적인 과일로 상징되는 레몬은

다른 시트러스 나무와 같이 아시아에서 유래되었고

유럽에는 십자군이 페르시아와 중동을 경유하며 귀향시

레몬도 함께 가져온 것으로 알려져 있는데요.

 

오늘날 지중해 전역에서 자라며

플로리다와 캘리포니아가 레몬 오일의 최대 생산지이기도 합니다.

 

레몬의 어원은 감귤류의 열매를 의미하는

아라비아어 '라이문(Laimun)'과 페르시아어 '라문(Limun)'에서 유래됐고

레몬 껍질은 고대부터 옷의 향기를 내거나

과피를 문질러 벌레를 쫒는데 사용되었습니다.

 

영국에서는 괴혈병과 독소 배출, 이뇨에 과즙이 사용되었고

스페인과 다른 유럽 국가에서는 레몬이

독성, 감염과 연결된 곳에 만병통치약이라고 생각했다고 해요.

말라리아와 장티푸스를 방지하는데도 사용됐다고 하니까요.

 

17세기 영국 선박은 긴 항해로 인해 생기는

괴혈병을 예방하기 위해 레몬과 라임을 배에 싣고 다녔으며

이집트 사람들은 고기나 생선으로 인한 식중독을 예방하거나

장티푸스 같은 악성 전염병의 해독제로 레몬을 사용하였습니다.

 

 

 

노트: 탑 노트
추출 부분: 과일 껍질
향기: 레몬 특유의 상쾌하고 싱그러운 향

 

 

 

 

레몬 에센셜 오일의 효능은?

 

비타민A B, C가 풍부한 에센셜 레몬 오일은

피지의 밸런스를 유지하고 피부를 조여 줍니다.

 

각질제거, 모발 세정, 티눈, 사마귀, 멍든 피부에 쓰이고

항산화 작용과 살균 작용, 미백 작용을 하며

여드름과 뾰루지를 억제하기도 해서 지성피부와 화이트닝에 적합합니다.

 

레몬의 신선하고 상큼하며 시원한 향은

진정과 머리를 맑게 하는 효능이 있고 기분을 상쾌하게 하는 효과가 있어서

흥분했을 때나 기분 전환을 하고 싶을 때 이용하면 좋아요.

 

부교감신경뿐만 아니라 뇌와 모든 감각 기관을 자극하여

정신을 맑게 하고 집중력에도 도움이 됩니다.

분노, 불안, 혼란, 우울, 긴장, 피로를 완화하고

스킨케어, 목욕, 마사지, 향수, 바디 오일 등에도 사용돼요.

 

감기 인플루엔자, 기관지염, 천식과 유행성 감기에도

면역계와 기관지에 도움을 받을 수 있는데요.

살균제 0.2% 효과가 있어 디프테리아균을 억제하기도 합니다.

 

레몬 에센셜 오일은 항응고 성질을 가지고 있어

동맥 내 혈소판 침적물의 분쇄를 돕고, 혈류 개선에 효과적이라

혈액순환과 혈관 기능 강화에도 도움을 줍니다.

그래서 고혈압 환자나 동맥경화를 예방하는데 쓰입니다.

 

같은 의미로 레몬 오일은 관절염, 비만, 정맥류, 셀룰라이트,

모세혈관 파괴, 요로결석, 치질, 코피에도 효과적입니다.

 

 

 

 

레몬 에센셜 오일 부작용 & 주의점은?

 

피부에 자극을 줄 우려가 있어

민감한 피부는 낮은 농도로 테스트 한 뒤에 사용하길 권장합니다.

 

광감작 작용(햇볕 노출 X)이 있으므로

피부에 직접 사용한 경우,

부위를 12시간 이상 직사광선에 노출되지 않도록 주의합니다.

 

한마디로 고농도의 레몬 오일은 밤에만 쓰라는 이야기.

 

레몬 오일을 피부에 쓰면 화이트닝과 브라이트닝 효과가 있지만

낮 시간, 자외선에 장시간 노출하면 독이 될 수 있는데요.

기미, 그을음, 검버섯, 피부 트러블이 악화되는

정반대의 부작용이 있을 수 있습니다.

 

 

 

 

레몬 에센셜 오일 어떻게 사용할까요?

 

친절한 사용법을 알려드립니다.

 

 

 

 

1. 산뜻한 지성용 미백 수분크림 만들기

 

알로에 베라(알로에 겔)에

호호바, 포도씨유, 녹차씨 오일과 같은 산뜻한 캐리어 오일을 넣고

보존제 비타민E와 보습제 글리세린을 첨가,

레몬 에센셜 오일 몇 방울을 떨어트려 섞어 만주면

미백효과가 뛰어난 지성용 핸드메이드 수분크림이 만들어집니다.

 

알로에베라 100g, 캐리어 오일 한 스푼,

글리세린 1티스푼, 비타민E 1/2티스푼,

레몬 에센셜 오일 5~10방울. 테스트 후 사용.

광감작 반응(광선과민증, Photosensitivity) 주의해야 하니

나이트용으로만 사용하세요.

 

 

 

 

2. 상큼한 레몬 손 소독제 만들기

 

알로에 베라(알로에 겔)에 식물성 에탄올을 9:1 비율로 섞어

레몬 에센셜 오일을 떨어트리고, 글리세린을 첨가하면

촉촉하면서도 산뜻한 손 소독제를 만들 수 있어요.

 

알로에 베라 100g, 식물성 에탄올 10g,

글리세린 3g, 레몬 에센셜 오일 5~10방울.

 

미백 효과와 동시에 항균 효과가 뛰어나기 때문에

이렇게 간단하게 만들어 쓰면 향도 좋고 건강도 지킬 수 있어요.

 

 

 

 

3. 천연 레몬 치아 미백제

 

베이킹 소다와 소량의 코코넛 오일에

레몬 에센셜 오일을 섞은 뒤

3분간 치아를 닦아주면 미백 효과를 볼 수 있습니다.

 

잇몸 건강에 좋은 MSM을 섞어 쓰시는 분들도 많더라고요.

 

치아 미백에도 도움을 주지만

잇몸에서 피가 날 때 피가 멈추게 하는 역할도 있고

입냄새, 구강 악취 제거에도 으뜸입니다.

 

 

 

 

4. 클렌징 오일과 함께 사용 and 레몬 클렌징 만들기

 

클렌징 오일에 레몬 에센셜 오일을 한두 방울 섞어

화장을 지우는데 사용하면

깨끗한 클렌징은 물론, 미백효과를 기대할 수 있습니다.

 

포도씨오일이나 살구씨 오일 같은 가벼운 캐리어 오일과

유화제인 올리브 리퀴드를 9:1 비율로 섞어 주고,

보존제인 비타민E 한 스푼가량 넣고,

레몬 에센셜 오일 10방울 가량을 넣어 섞어주기만 하면

깔끔하고 상큼한 지성용 클렌징 오일 탄생 ;)

 

 

 

 

5, 감기에 가글 용도로 사용

 

감기로 목이 부었거나 기침이 심할 때

따뜻한 물에 레몬 에센셜 오일 몇 방울을 떨어트려

가글 해주면 도움을 받을 수 있어요.

 

 

 

 

6. 티눈 사마귀 제거

 

피부과에서 레이저로 제거하는 것이 옳은 방법이지만

다시 생기고 또 생기는 티눈과 사마귀 스팟 부위에는
레몬 에센셜 오일 원액을 써보시는 게 좋을 거 같아요.

 

 

 

 

7. 천연 소화제

 

레몬은 소화 기능을 돕고 혈액을 정화하는 기능이 유명하죠?

그래서 레몬 디톡스도 많이 하시는데요.

 

과식이나 속이 더부룩하고 소화가 잘 안될 때

물 한 컵에 레몬 에센셜 오일 1~2방울을 떨어트려 마시면

효과를 볼 수 있습니다.

 

주의하셔야 할 점은 섭취가 가능한 유기농 에센셜 오일에 한해서입니다.

 

 

 

 

8. 지혈 작용, 코피가 날 때

 

레몬은 소독, 지혈제 작용도 하기 때문에

코피가 날 때, 레몬 에센셜 오일을 소량 솜에 묻혀

콧속에 넣어주면 코피가 금방 멈춥니다.

 

 

 

 

9. 여름철 세탁 시 땀 냄새 제거

 

세탁 시 마무리에 레몬 에센셜 오일을 첨가하면

여름철 땀 냄새와 꿉꿉한 향을 잡아주고

표백과 살균 효과도 누릴 수 있습니다.

 

 

 

 

10.  쾌쾌한 냄새 잡는 룸 스프레이, 패브릭 스프레이

 

식물성 에탄올과 정제수를 5:5 정도 비율로 섞어

레몬 에센셜 오일 여러 방울을 떨어트려 충분히 흔들어 준 뒤

2~3일 숙성 시켜 패브릭 스프레이로 사용하면 좋은데요.

 

불쾌하고 쾌쾌한 냄새를 잡는 룸 스프레이 겸

패브릭 스프레이(천연 페브리즈)가 완성됩니다.

패브릭 소파나 의류에 직접 분사하여 꿉꿉한 냄새를 잡아보세요.

 

 

 

 

레몬 에센셜 오일 블렌딩 방법

 

레몬 에센셜 오일은 시트러스 계열입니다.

 

같은 시트러스 계열의 오렌지, 만다린, 레몬그라스 등과 조합하면

상큼한 상태 그대로를 즐길 수 있지만

같은 탑 노트 계열이라 향이 빨리 날아가는 단점이 있습니다.

 

허브 계열과 조합하면 향도 잡고 기능도 잡는

좋은 궁합이라고 할 수 있어요.

 

무거운 우드 계열의 블렌딩을 좀 더 가벼운 느낌으로 쓸 수 있고

플로럴 계열과의 조합도 꽃향기에 더불어

상큼함을 가미하게 되어 조합이 좋은 편입니다.

 

일랑일랑, 팔마로사, 라벤더, 네롤리, 오렌지,

베르가모트, 바이올렛, 넛맥, 로즈, 레몬그라스 등과

특히 조합이 좋아요 ;)

 

 

 

 

화장품 브랜드, 천연화장품 재료상, 온라인에서도
쉽게 구할 수 있는 에센셜 오일 중 하나이니
꼭 사용해보시길 바라요. ;-)

 

사용법 중 궁금한 점 있으시면
언제든 댓글 주세요.