#수족냉증에 좋은 음식 #제철음식 추워진 날씨 탓에 손발이 꽁꽁 얼어붙은 여러분들을 위해 후끈후끈 수족냉증에 좋은 음식들을 모아봤어요. 양배추 손발이 찬 이유는 혈액순환이 잘 안돼서 그러는 거 다 아시죠? 양배추는 손발의 혈액순환을 도와 차가운 혈과 따뜻한 혈이 잘 섞이도록 도와줘요. and 위가 약한 사람에게는 위 보호 역할도 해준대요. 양배추는 끓는 물에 데치거나 삶아서 양배추쌈으로, 옥수수 통조림과 버무려 콘슬로우로, 뜨끈한 양배추 스프로, 각종 채소 볶음요리에 넣어 먹으면 그뤠잇~!! 마늘 따뜻한 성질의 마늘은 혈액순환뿐만 아니라 체내 독소 배출에도 효과가 있는데요. 수족냉증뿐만 아니라 항암효과까지 ;) 세상 완벽에 가까운 건강식품이랍니다. 각종 찌개나 국에도 꼭 들어가는 게 마늘인데요, 저염식 ..
